Talento UNSE en acción: El impacto de Florencia Castillo en la restauración forestal y urbana
La Banda
El municipio realizó un taller para fortalecer la salud mental comunitaria
Según explicaron los responsables de esta actividad, la salud mental es el bienestar emocional, psíquico y social que permite llevar adelante los desafíos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos.
Teniendo en cuenta lo anterior, el objetivo del taller fue propiciar acciones tendientes a disminuir los factores de riesgo y potenciar los factores protectores y reflexionar la importancia del autocuidado.
Los especialistas también explicaron que las claves para gozar de un bienestar emocional son: alimentar la mente de manera positiva; alimentación sana y equilibrada; organizar el tiempo; vivir el presente; relajarse; dormir bien; realizar actividad física; disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.
Más Populares
Visitas
Comentarios
¡Sin comentarios aún!
Se el primero en comentar este artículo.
Deja tu comentario