La misma, fue presentada por los maestros de la Escuela de yoga "Ashtanga Yoga Palermo", fundadas hace 15 años en Palermo Capital Federal, y dirigida por Claudia Cuadrado. Ellos son, Leo marino, Claudia Gonzalez y Gabriela Fortino.

"Ashtanga Yoga es una potente práctica de transformación física, mental y espiritual, basada en la ejecución progresiva de asanas (posturas), que se desarrollan a través de vinyasas, que son sincronizaciones entre la respiración y el movimiento."

"Yoga es unión del cuerpo, la mente y el alma.

Buscamos con esta práctica q todos puedan hacer y que traigan a la mente al momento presente para conectar cada uno con sigo mismo y que la mente aprenda a hacer una pausa.

Trabajamos la respiración, la postura, la fuerza y el equilibrio".

Las actividades, comienzan mañana de 8 a 11 y por la tarde de 16 a 18.30 hs., el viernes y sábado. El domingo será de 8 a 11 hs. Son aptas para todos los niveles y no hace falta tener experiencia previa para poder disfrutar de este taller gratuito.

Importante ir con ropa cómoda, llevar agua y una Manta para realizar las actividades.